刷新率 (Refresh Rate)

显示器每秒更新图像的次数，单位为赫兹 (Hz) 。刷新率一般为60Hz，刷新率越高（120Hz、144Hz、240Hz+）运动画面越平滑。

刷新率高到一定程度时，普通用户可感知到的流畅度提升会边际效益递减（如从144Hz到240Hz的提升便不再明显），对图形处理器（GPU）的需求则显著增加。在你考虑“可以感知不到，但不能没有”时，须当心：现在科技并没有想象的那么发达。许多硬件各有其特性与短板。选择了高刷，注定会在其他方面表现拉胯——万一拉胯的地方是你的关键需求，那就哄堂大笑啦。你猜我为什么笑？

响应时间 (Response Time)

指显示器上单个像素从一种颜色切换至另一种颜色所需的时间（毫秒/ms）。本质是液晶分子的物理翻转速度。响应时间（例如1ms、0.5ms）越快，约能减少快速运动内容中的鬼影（Ghosting） 和 运动模糊（Motion Blur）。

灰阶到灰阶（GreyToGrey，GtG） ：特指像素从某一灰度级（如深灰）转换到另一灰度级（如浅灰） 的耗时，单位为毫秒 (ms) 。部分制造商标称的 “1ms GTG” 通常只是最佳值（如最易切换的灰阶组合），要么通过激进过驱动（Overdrive） 技术才能达到这个数字，并不是True 1ms GTG。不过换个角度看，说不定可以用制造商的小花招来极限拉满自家显示器的运动清晰度。

早期显示器采用黑白切换（Black-to-White, BtW） 测量响应时间。但在实际使用中，画面90%以上是灰度变化（如游戏场景的暗部细节、电影阴影过渡），而非纯黑白切换。 GTG更贴近真实使用场景，更适合作为标准。

测试与测评¹

UFO 测试

简单粗暴的测试方案。显示器显示一个 UFO 图像以固定的速度在屏幕上水平移动，可以用适当快门速度拍摄屏幕，或者用肉眼观察 UFO 移动的过程中，像素不能及时到达目标亮度/颜色、背景条纹有没有在 UFO 位置附近糊在一起。

累积绝对偏差测试

累积绝对偏差（Cumulative Absolute Deviation, CAD）测试通过采集像素在颜色转换时的实际响应数据，计算与理想曲线的偏差总和。CAD值越低，响应时间越快越准确，像素错误率越低。不仅考虑了转换的总时长（Response Time），还综合考量了转换过程中的过冲（Overshoot）和欠冲（Undershoot）问题。

RTINGS.com

极其知名和影响力巨大的独立消费品评测网站，总部位于加拿大蒙特利尔。以其极其详尽、标准化、可重复性强、数据丰富、深度解析的评测著称。评测覆盖品牌和型号肥肠广泛。

TFTCentral

是另一个极具声誉的专业显示器评测和资讯网站，总部位于英国。以深度技术分析、评测严谨、覆盖范围广（尤其欧洲型号）、面板数据库庞大闻名。被认为是显示器领域的权威信息来源。评测覆盖许多欧洲市场型号和特定高端专业显示器，面板数据库庞大，被许多发烧友和专业用户视为终极参考。

采样保持

OLED具有近乎瞬时的像素响应 ，消除由缓慢像素转换引起的鬼影。但传说“一台具有0.01ms响应时间的60Hz OLED显示器，其运动清晰度仍会比一台具有例如5ms GtG响应时间的120Hz LCD显示器更模糊，运动清晰度也差得多” 。发生在OLED显示器这种现象我们称之为采样保持。

采样保持 (sample-and-hold) 每一帧画面在刷新间隔内持续发光，而人眼会自然追踪运动物体。这两者叠加导致视觉系统接收到运动轨迹而非清晰图像。可以类比摄影长曝光，这是所有逐帧显示设备的固有问题，只有通过黑帧插入或背频闪才能缓解。如，在240Hz显示器上看快速滚动的网页，文字会模糊——这不是响应时间问题（高端OLED响应极快），纯粹是视觉暂留导致的“生理性模糊”。当前主要通过更高的刷新率或MBR技术来解决。

运动模糊减少

主要有如下两种方式，通过模拟传统 CRT 显示器的脉冲式显示方式以显著减少感知到的运动模糊(Motion Blur Reduction，MBR) 。但会降低屏幕亮度，可能对某些敏感用户造成可见的闪烁，并且通常不能与VRR同时使用。其有效性取决于精确的计时以及帧率与刷新率的匹配程度 。常见名称：ULMB (NVIDIA)、DyAc (BenQ/Zowie)、ELMB (ASUS) 等。

背光频闪 (Backlight Strobing) ：通过 极速开关显示器的背光模组（LCD）或快速切换像素自发光状态（OLED），在每帧画面显示后插入一段 极短的全黑期（通常仅持续几毫秒）。

黑帧（Black Frame Insertion, BFI）：在连续的两帧画面之间，插入一帧 纯黑图像（全屏黑场）。

同步技术

由于显示器刷新率是固定（如60Hz，即每秒刷新60次），而显卡渲染游戏的帧率是波动的（可能从30 FPS到200 FPS），会造成画面撕裂和卡顿/延迟。

画面撕裂 (Tearing)：当显卡输出新的一帧到显示器时，显示器可能正在刷新屏幕的上一半。屏幕的上半部分显示旧帧，下半部分显示新帧，出现错位的分裂图像（看起来像画面被撕裂了）。

卡顿/延迟 (Stutter/Lag)：

• 显卡输出帧率低于显示器刷新率时，显示器刷新时可能拿到是重复的旧帧或强制等待新帧，导致图像卡顿、不流畅、操作延迟感增加。
• 显卡输出帧率高于显示器刷新率时，为了在刷新间隙塞进多余的帧，也会造成不稳定的帧展示时间差（微卡顿）。

过驱动 (Overdrive) 技术

LCD中使用的一种技术，通过在短时间内向液晶施加更高电压来加速像素转换，加速响应时间 。

• 过驱动不足导致模糊或鬼影；
• 激进过驱动导致“过冲”或“反向鬼影”（亮色或彩色的拖尾）。
• 可变过驱动 (Variable Overdrive) 是应用于G-Sync模块的功能，可根据当前刷新率动态调整过驱动级别，以在各种帧率下保持最佳的运动清晰度 。

自适应同步 (Adaptive Sync / 可变刷新率 VRR)

V-Sync、G-Sync 和 Adaptive Sync是三种解决画面撕裂和卡顿的技术，核心目标是让显示器的刷新率与显卡输出帧率同步。

V-Sync (Vertical Synchronization，垂直同步)

显卡在渲染完一帧后，强制等待显示器完成一次完整的刷新（扫描到屏幕底部），才输出下一帧，即是用显卡的输出来适配显示器的固定刷新节奏。可确保显示器每次刷新都显示的是完整的一帧，有效消除画面撕裂。但也有如下局限性。

输入延迟 (Input Lag) 增加： 显卡渲染好了也要等显示器，用户的操作反馈会感觉更迟钝。对竞技游戏（如FPS）影响很大。

卡顿 (Stutter)：

• 当帧率低于显示器刷新率（如30 FPS @ 60Hz）时，显示器刷新时没新帧可用，必须重复显示同一帧或等待，导致画面停顿感明显。
• 当帧率高于刷新率时，等待显示器刷新的间隔不一致，也会导致微卡顿。

帧率限制： 强制把帧率限制在显示器刷新率的整数分频（60Hz下可能是60, 30, 20 FPS）。跌到58 FPS也会被降到30 FPS。

NVIDIA G-Sync

核心是显示器里加入 NVIDIA 认证的专用硬件模块（G-Sync 芯片），这块芯片直接动态控制显示器的刷新率，实现显示器的刷新率（Hz）实时匹配显卡的帧率（FPS）。显示器不再固定刷新，而是等待显卡输出好下一帧画面后，立即刷新屏幕。

优势：第一梯队的同步技术。消除了画面撕裂和卡顿，降低延迟： 比 V-Sync 延迟低得多（无需强制等待刷新周期），几乎接近不开同步技术的原生延迟。

局限： 需要专用芯片，显示器价格通常更贵；只支持 NVIDIA 显卡： 只有 RTX/GTX 系列显卡支持；支持设备有限，显示器必须明确带有 G-SYNC 标志。

Adaptive Sync (VESA标准)：底层的开放标准，主要与DisplayPort（自DP 1.2a起）相关，现已成为HDMI 2.1的一部分。

VESA Adaptive Sync (自适应同步 - 开放标准，软件驱动)

基于 VESA (视频电子标准协会) 制定的公开标准 DisplayPort 1.2a 中的 Adaptive-Sync 技术规范。利用 DisplayPort 接口协议自带的数据通道，让显卡的驱动程序可以通过 软件指令控制显示器刷新率。根本上也是让显示器刷新率实时匹配显卡输出的帧率。

尽管 VESA 的 Adaptive-Sync 是开放标准，但 NVIDIA 的 “G-Sync Compatible” 认证与 AMD 的 FreeSync 分级体系（如 Premium、Premium Pro）表明，不同厂商对 Adaptive-Sync 的实际落地存在差异，并非所有支持该标准的显示器都具备相同性能。混合使用不同品牌 GPU 和显示器时，或期望所有 “Adaptive-Sync” 显示器性能一致时，会遇到兼容性和性能差异问题，需针对性研究具体型号的 VRR 表现与适配性。

主要实现：

AMD FreeSync： AMD对Adaptive-Sync的品牌推广。通过DisplayPort和HDMI工作。开放标准，通常对显示器供应商不收取授权费，因此可用性更广，成本更低。

1. FreeSync：早期版本，支持刷新率范围较窄（如 40-60Hz），需显示器和显卡同时支持。
2. FreeSync 2：进阶版本，新增 HDR 支持，优化低帧率补偿（LFC）技术，在帧率低于显示器最低刷新率时减少卡顿。
3. FreeSync Premium：针对电竞显示器，要求刷新率至少 120Hz，支持 LFC 和低延迟，适用于 1080P 分辨率。
4. FreeSync Premium Pro：最高规格，支持 4K 分辨率、HDR，以及更广泛的刷新率范围，适配高端电竞场景。

NVIDIA G-Sync Compatible： NVIDIA针对Adaptive-Sync显示器的认证计划。这些显示器没有G-Sync模块，但使用VESA Adaptive-Sync标准（DisplayPort的一部分，也可通过HDMI 2.1使用）。NVIDIA验证它们在与NVIDIA GPU配合使用时能提供良好的VRR体验（无闪烁、黑屏等）。更经济实惠，选择范围更广。VRR范围和过驱动质量的变数可能比专用G-Sync模块更大 。

很多显示器厂商也直接称支持 Adaptive-Sync（符合VESA标准但可能未经AMD/NVIDIA认证）。

LFC (Low Framerate Compensation，低帧率补偿)

当显卡输出帧率（FPS） 低于显示器原生可变刷新率（VRR） 的下限时，动态同步技术（G-Sync/FreeSync/Adaptive-Sync）则失效。LFC本质上是用显示器的高刷新特性来补偿低帧率。显示器将刷新率提高到该帧速率的整数倍，显卡或显示器将同一帧画面重复输出 2 次（甚至 3 次）。所有G-Sync原生模块都自带这个功能，而FreeSync里只有Premium以上才保证有效。

显卡输出帧率 (FPS)
│
├── FPS ≥ VRR上限 → 同步技术自动限制帧率（防撕裂，类似V-Sync ON）
│
├── VRR下限 ≤ FPS ≤ VRR上限 → 完美同步（刷新率 = 帧率）
│
└── FPS < VRR下限 ╮
                  ├── 无LFC → 同步失效 → 撕裂+卡顿
                  └── 有LFC → 帧率倍增 → 维持有效同步（刷新率 = 帧率×2/3）

自适应同步天梯

• 求最佳效果不差钱 (N卡)： 原生 G-Sync 显示器。
• 预算有限/追求性价比/AMD显卡： 选择 FreeSync Premium Pro / Premium 认证或 G-Sync Compatible 认证的 Adaptive-Sync 显示器。
• 不在意延迟/卡顿只求画面完整： 开 V-Sync（但对大多数现代游戏，尤其竞技类，通常不建议作为首选）。
• 兼容性优先 (想通吃)： 确保显示器至少支持 Adaptive-Sync，并通过了 G-Sync Compatible 或 FreeSync Premium 认证，这样无论你用什么显卡（AMD/NVIDIA/Intel），只要性能支持，都能享受到同步技术的好处。

面板技术

面板技术是决定多种视觉特性的核心。主要类型包括液晶显示（LCD）技术（如TN、VA、IPS）和自发光技术（如OLED、Micro-LED）。每种技术在视角、色彩再现、对比度和响应时间方面都各有其固有的优势和劣势 。我会在后面单开板块详解，在此先提一嘴。

总结

运动清晰度表现涉及刷新率、响应时间、面板类型、过驱动设置、可能的MBR技术，甚至关乎生理局限。刷新率决定了每秒可以显示多少个独立帧。响应时间则决定了像素为显示这些新帧而改变颜色的速度。这两个只是影响运动清晰度最基础的两个概念。至于单看GTG论英雄更是无稽之谈。

Footnotes

1. 这部分得深入研究一下，至少通一遍常规指标。下次一定！ ↩